前屈して腰痛が出る場合の原因の探し方

2026年05月28日 09:45

前屈して腰痛が出る場合、原因はどこにあるのでしょうか？

ケース１

立って前屈すると腰痛が出る。

でも座って前屈しても痛みが出ないなら・・・

上半身はいずれも前屈しているのに座って前屈しても痛くないのなら

上半身に原因は少なく、下半身に原因がありそうだと想像できるわけです。

ケース２

立って前屈すると腰痛が出る。

でも左足を前に出して前屈すると、痛みが出ないとなると・・・興味深いですよね。

その時に、右足を前に出して前屈すると痛みが出るのなら、怪しいのは右下半身となるわけです。

右足に体重をかけることによって痛みが出ているのか、

それとも右ひざを伸ばした状態で股関節が曲がることによって痛みが出ているのか。

これを検証するために、仰向けになって右足を上げて痛みが出れば、

右足に体重がかかっていなくて、右ひざを伸ばした状態で股関節が曲がることで痛みが出ていることが分かります。

それは、股関節に原因があるのか

太ももの裏（ハムストリング筋）や、ふくらはぎに原因があるのか

ということになり、

股関節の動きを診たり、

ハムストリングなどを調整して変化を診ることをしています。

兵庫県豊岡市若松町２－３８