股関節の痛みを改善
2026年04月27日 17:36
骨盤の歪みが気になり、ストレッチをすると左股関節に痛みが出るという30代の女性。
背骨は、激しく歪んでいる。
筋力検査をすると右大腿直筋、右大腰筋、右腸骨筋、右中殿筋、右大腿筋膜張筋、右ハムスト、左大腿直筋、左大腰筋、左腸骨筋、左内転筋、左中殿筋、左大腿筋膜張筋、左ハムストに力が入らない（抜ける）。
術者の指1本の力に抵抗できないほどである。
右股関節も左股関節も屈曲＋内転＋内旋、開排で痛みが出る。
脊柱、骨盤を調整すると右大腿直筋を除いて全て力が入るようになり、右大腿直筋をリリースして大腿直筋も力が入るようになった。
また左右股関節の屈曲＋内転＋内旋、開排でも痛みが出なくなった。
ストレッチをどのようにしているのか伺うと、伸ばすべきところを伸ばさず、伸ばしていけないところを伸ばしていた。
要は、バランスが崩れる方向にストレッチをされていた（逆をしていた）。
だから、背骨が激しく歪んでいたのだ。
バランスを整えるためのストレッチの原理原則を指導して終了しました。
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豊岡整体よぼう