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動作で変わる痛みを、丁寧に見極める

右側屈で右腰が痛むのか、左側屈で右腰が痛むのか。
ひざを曲げた時に痛むのか、伸ばした時に痛むのか。

「腰痛」「ひざ痛」と言っても、痛みが出る動きと場所によって原因は違います。

どの動きで、どこに痛みが出るのかを丁寧に探り、
モーションパルペーションという特殊な触診技術などを使って
関節のズレ・筋肉の緊張・筋膜の滑走障害・神経の圧迫など、
原因を見極めて改善へ導きます。


そして、再発しないためのプランや“よぼう法”までご提案しています。

 
 

対象となる方
 

動きや姿勢で痛み（違和感）が強くなったり、弱くなったりと、
動きによって痛み（違和感）が変化する症状。
または、それを予防したい方。

例えば
・前かがみになると腰が痛い
・後ろに反ると腰が痛い
・起き上がる時に腰が痛い
・立ち上がる時に腰が痛い
・ひざを曲げると痛い
・ひざを伸ばすと痛い
・階段の上り下りでひざが痛い
・歩くと股関節が痛い
・あぐらをかくと股関節が痛い
・腕を上げると肩が痛い
・振り向くと首が痛い
・天井を見ると首が痛い
・スポーツの特定動作で痛い（投球・ジャンプ・スイングなど）




【腰痛の画像】立位の前屈で痛い個所を指さす
腰痛
 
【肩痛】手を挙げて痛い個所を指さす
肩痛
 
【ひざ痛】膝を押さえて痛いところを示している
ひざ痛
 
【首痛】首の痛いところを押さえている
首痛
 
【肘痛】肘を曲げて痛い個所を押さえている
ひじ痛など
 
 
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対象とならない方

  • 急性期の症状（受傷3日以内）
  • 四六時中、痛みや違和感があり、どんな動きをしても、痛み（違和感）の強さは変わらない
  • ストレスによって痛み（違和感）が強くなる
  • 生活が乱れてくると痛み（違和感）が強くなる
  • 初回から、問聴や検査なしでのマッサージ的な施術を希望される方  
 

【豊岡整体よぼう】の特長

【①痛みが出る動きを確認します】

どの動きで、どこに痛みが出るのかをあえて再現し、細かくチェックします。

・どういう動きで痛いのか
・伸ばすと痛いのか
・縮めると痛いのか
・加重した動きで痛いのか
・加重しない動きでも痛いのか 

例）：前かがみで腰が痛い場合

立って前屈 → 痛い
右足を前に出して前屈 → 痛い
左足を前に出して前屈 → 痛くない
イスに座って前屈 → 痛くない
長座して前屈 → 痛い
（細かいチェックのタイミングは全体調整後のこともあります）
 
【腰痛の動作痛の検査】立位前屈して痛い個所を指さしている
立って前屈→痛い

【腰痛の動作痛の検査】座位で前屈し痛みを確認している
座って前屈→痛くない

【腰痛の動作痛の検査】長座で前屈して痛みを確認している
長座して前屈→痛い

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【②痛みの原因を分析します】

・動作による痛みの違いを分析
・背骨や骨盤などの歪みをチェック（スタティックパルペーション＝静的触察）
・関節のズレをチェック（モーションパルペーション＝動的触察）
・筋筋膜の状態（硬結・トリガーポイント・癒着・滑走性など）をチェック
・働きが低下している筋肉をチェック（筋力テスト）
・神経を刺激してチェック

【③原因に合わせて施術します】

関節のズレ　　　　　　　　　　→　関節をソフトに調整
筋肉の硬結・緊張（スパズム）　→　筋肉のリリース
筋膜の滑走障害　　　　　　　　→　筋膜の滑走
 
 
 
 

【④再発しないための“よぼう法”を提案します】

改善した後は、再発しないための姿勢・動き方やセルフケアをお伝えします。

・使いすぎる筋肉のケア方法
・弱い部分の強化
・原因となっている姿勢や動作を解説
・正しい姿勢や動作を解説、指導
 
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Before→After

ケース1：10年前から腰が痛い（40代　女性）

  • Before（来院時）

    ・いつも痛い。
    ・同じ姿勢（立位、座位）でいる方が痛みが強い。
    ・生理前は姿勢を変えるのもつらい。
    ・左右側屈、前屈、後屈で痛みが出る。
    ・仰臥位で右脚を上げると痛みが出る。
    ・仰臥位で左股関節を屈曲＋内転で痛みが出る。

    → 原因：見た目には背骨の歪みはないが、腰椎と胸椎にモーションパルペーションで引っ掛かりを発見。


  • After（３回の施術で改善）

    ・1回目の施術後20日間、全く痛くなかった。
    ・生理前でも問題なくなった。
    ・3回の施術後、半年間大丈夫だった。
    ・その後、数カ月に1回のペースでメンテナンスされている。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
動作痛は、原因を特定すれば改善できます。
あなたの動作痛も、必ず"動き"にヒントがあります。





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ケース2：腰痛（50代　女性）

  • Before（来院時）

    ・前屈すると痛みが出る。

    ・右足を前にして前屈すると痛みが出るが、左足を前にすると前屈しても痛みは出ない。

    ・座って前屈しても痛みは出ない。

    ・SLR（ストレート・レッグ・レイジング）テストでは、左脚は違和感なし、右脚は違和感あり。




  • After（1回の施術で改善）

    ・検査の結果を基に、原因は○○と推定し、そこだけ施術すると、痛みは大幅に改善した。
    まだ、腰は施術していないにもかかわらず。

    ・その後、全体を整え終了。

    ・後日、良好との報告をいただきました。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ケース3：左上腕が痛い（50代　男性）

  • Before（来院時）
    ・左腕を後ろへ回すと上腕が痛い（三角筋を指す）。

    → 原因：筋力検査で負荷をかけると、大円筋の筋力検査で痛みが出る。
    　 触察で大円筋に硬結を発見。



  • After（1回の施術で改善）

    ・1回目の施術で改善し、その後再発なし。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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ケース4：首が痛いが、原因は背中（50代　女性） 
 

  • Before（来院時）

    ・5日前に寝違えてから、ずっと首が痛い。
    ・首を右に倒すと、首の左側が痛い。
    ・右手もしびれることがある。
    → 原因：モーションパルペーションで胸椎（背中）のズレを発見。 

     
     

  • After

    ・胸椎を調整すると、首の痛みがなくなった。 

     
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ケース5：30年間ぎっくり腰を繰り返す（60代　男性）

  • Before（初回来院時 2014.6.25）

    ・30年前から腰痛で、しゃがむ、中腰で痛みが強くなる。
    ・1年に2回くらいギックリ腰をして、寝込む。
    ・背骨の歪みが激しい。


  • After（週に1回から2週に1回のペースで10回施術）

    ・その後11年間、ギックリ腰で寝込むことが一度もない。
    ・腰痛の不安がなくなった。
    ・手枕のクセを止めたことで背骨が歪まなくなった。
    ・月に1回のペースでメンテナンス（本人のご希望）。

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料金・メニュー

★初回（問聴＋原因追求＋施術＋予防指導）
・初回6,600円（約40～60分）

　今なら　お試し価格3,300円

　※予約時間の10分前にお越しください。

★2回目以降
・25分　3,300円（無症状でのメンテナンス）

・40分　5,280円（症状の改善 or メンテナンス）

・50分　6,600円（症状の改善 or メンテナンス）

※すべて完全予約制となっております。

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ごあいさつ

「豊岡整体よぼう」の藤岡敦己（ふじおかあつみ）です。

私は、整体術、カイロプラクティック、オステオパシー、気功、心理学、分子栄養学などを学び、それぞれの良いところを取り入れた施術を行っています。
ポキッ！バキッ！など、恐怖を与えるような矯正は行っていません。
ソフトなテクニックで、お子様からお年寄りの方まで、安心して整体を受けていただけるよう心掛けています。

私は、健修館整体専門学院を卒業後、1999年に富山市にて「快癒館」を開業しました。
その後、働きながら学べる日本カイロプラクティックアカデミー(NCA)で当時日本で唯一の６年制カリキュラム(7,065時間)を修了し、モーションパルペーションを身に付けました。

2014年5月に地元である豊岡市に戻り、「豊岡整体よぼう」を開院しました。
特に慢性の動作痛の改善を得意にしています。

また次のような症状でお困りまりの方は、ご相談下さい。
肩こり、首こり、ストレートネック、スマホ首、慢性腰痛、慢性膝痛、慢性肩痛、四十肩、五十肩、慢性肘痛、テニス肘、野球肘、成長痛、オスグッドシュラッター、シンスプリント、片頭痛、背骨のゆがみ、骨盤矯正など

尚、当院は医療機関ではありませんので、まずは病院で診てもらうことをお勧めします。

■日本カイロプラクティックアカデミー（NCA）単位取得
解剖学、生理学、人体発生学、人体組織学、生化学、病理学、衛生学、公衆衛生学、臨床栄養学、薬理学 カイロプラクティック検査学、脊柱骨盤バイオメカニクス、生体運動力学、脊柱骨盤可動触診、四肢の可動触診、カイロプラクティック学テクニック、四肢のテクニック
●臨床診断学課程
理学的検査学、整形外科学、消化器科学、免疫疾患学他
●臨床カイロプラクティック学課程
整形学、頭蓋骨学、口腔下顎学、内科疾患、神経系他
 
豊岡整体よぼう院長が患者さんにタブレットで説明している
日本整体療術師会連盟認定書
日本カイロプラクティックアカデミー卒業証書と認定書
JSC日本カイロプラクティック師協会　指定院証
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アクセス情報 

屋号
 
豊岡整体よぼう
 
電話番号
住所
〒668-0027 兵庫県豊岡市若松町2-38 B棟
 
 
行き方
①JR豊岡駅（表）から五荘大橋に向かい、橋の手前の「エネオスGS」前で右折し、「T-GAIA」と「美容室」の間の路地へ入るように左折し、50mで左手にあります。
豊岡駅から徒歩５～６分。
②「コープデイズ」から「メガネのミキ」へ向かい、ミキ前の横断歩道で右折し、最初の十字路を左折し20mで右手にあります。

詳しい近隣の写真は、こちら
 
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定休日は、日曜日、祝日、12月31日～1月3日 になります。



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