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〔コラム 305〕 ストレスと高血圧などの関係

ストレスがかかった時、

私たちはそれと闘うか、逃げるかのための反応(闘争逃避反応)が自動的に起こります。

そしてそのストレスに対応するためにはエネルギーを生み出さなければなりません。

そのエネルギーを生み出すために副腎皮質から糖質コルチコイド(ステロイドホルモン)、副腎髄質からはアドレナリンが放出され、脂肪、タンパク質や糖の分解を誘導して血糖値を上げて、エネルギーを生み出すための燃料を供給します。

また闘うにしても逃げるにしても全身の筋肉に血液を送る必要があるため、血圧を上昇させます。

ストレスに敏感なほどこれらのホルモンが生み出され、過剰に放出されて、それが長期間にわたると高脂血症、糖尿病、高血圧、動脈硬化などにもつながってしまいます。

 

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